blog健康・美容関連

2019年11月12日

美顔筋トレ その6

こんにちは。宇都宮は今朝は幻想的な霧に包まれていましたがスッキリ晴れてきました♪太陽が出ているだけで、体感温度が変わりますね。気温の差が大きな季節ですし、もう、インフルエンザが流行している地域があるようです。うがい、手洗いが一番の予防だそうです。プラスで栄養バランスの整った食事に良質な睡眠☆軽い運動→運動が苦手の方はせめて、マッサージにて決流を良くすることも術ですよ(*^^*)健康美に努めましょう♪

今日は……

3.形状のコントロールについてです。

1.美肌効果、2.シワ、たるみアンチェイジング効果の解説ともつながりますが、シワ、たるみがリフトアップしてくれると、フェイスラインはスッキリとシャープになってきます。目も眼輪筋のトレーニングをすることにより、大きくなります。鼻も口輪筋や上唇鼻翼挙筋や鼻筋のトレーニングにより鼻筋が通り短い若いお鼻に変身できます。更に、浮腫を排泄するテクニックを使って、要らない凸を排斥。凹は削げてしまった頬や目の周りのくぼみにはふっくらとお肉を付けて上げることも可能です。お顔の骨格は変わらないですが、その上に乗った筋肉、浮腫などの水分は調節可能です。

さて、貴方はどんなお顔になりたいですか?

画像は先日、講習を受けてくださったお客様がとても熱心にテキストに書き込みをしてくださいました♪是非、お家でも続けてくださいませ(^O^)/

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