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2020年06月30日

ダイエットモニター、結果報告☆

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短期間でしたが、お1人のモニターのお客様がコースを修了されました☆

36歳 既婚女性

モニター開始  モニター終了   結果

612日    630日 

足首 23cm       23.3cm               +0.3cm

腓腹筋36.8cm   36.2cm               −0.6cm

膝上 42.3cm    41.5cm               −0.8cm

大腿部56.8cm  55.4cm               −1.4cm

臀部    97.2cm  96.3cm               −0.9cm

臍下   89.4cm  87.3cm                −2.1cm

      86.8cm   82.0cm               −4.8cm

ウエスト78.5cm  75.0cm            −3.5cm

二の腕 26.7cm   26.5cm            −1.2cm

体重  61.3kg    59.5kg             −1.8kg

体脂肪 35.3%    34.2%              −1.1%

サロンマッサージ3回、1日3食(内1回はプロテインスムージーと何か)、1食は余分な糖と脂肪をカットし、血液をサラサラ、脂肪燃焼効果の期待できるサプリメントを摂取して頂きました(^^)

おやつのお菓子は控えて頂きましたが、空腹に耐えるような制限は設けておらず、本当は今週くらいから本格的に痩せ時期に入りそうな予感のお身体でした♪

お食事、運動とアドバイスさせて頂きましたので、ご本人さまも今後とも良い習慣は続けていきたいと更なる期待を胸にご帰宅されました(o^^o)

多分、皆さま、何をしたら太るとか痩せるとか基本的な事は知っていると思います⤴︎では、何故やらないのか…(OvO)それは…後ろ向きな気持ちが先に立ってしまうから(-.-;)誘惑は多いですが、本当に今の身体で習慣で嗜好で良いですか⁇

病気をした店主だから助言できる事があります☆美=健康です

ダイエットモニター、次の企画もご期待下さいませ♪

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