blogセラピストの日常

2020年04月24日

ランニングのお共にもマスク

4月24日(晴れ)休業生活4日目です。

昨夜は今、話題のzoomにて、「ダチョウ抗体」についてのセミナーを受講しました♪凄い効果にビックリ!!是非、お店に取り入れたいと思いましたが。。。検討中です☆

新型コロナウイルスの流行が始まった頃より、ニュース番組を見る機会が増えました(^^)状況が変わるにつれて、マスクの付け方の報道も変化していますが、昨日のニュースでは遂に、「ランニングの時もマスク着用」が推進されていました(*_*)都内、皇居周辺のランニングコースの映像と共にですので、地方とは走っている人数も違いがありましたが、「マスク着用で間隔を開けて、できれば、人の居ない時間に走ってください」とのお話し(;´∀`)私も、自宅周辺を念の為、マスク着用で走っていますが、数週間前はコメンテーターのお医者様も「人混みではマスクはしますが、屋外ではしません。」と話していた事を思いだし、日に日にフェーズが変わっていることを実感しました。

買い物した商品も消毒してから、冷蔵庫へと推進している専門家の方もいました^^;神経質になりすぎるぐらい、今は警戒をと言うメッセージなのでしょうが。。。

緊張しすぎると、肩も心も固まってしまします(;_;)コロナウイルスは日光に弱いと言う研究結果を発表した先生も居るようです☆ちょっと、外にでて、日光を浴びながら、大きく深呼吸を3回してみましょう♪きっと、爽やかに1日を過ごせます\(^o^)/

早く、マスク無しで走れる日が来ますように(*^^*)写真はお庭の芝桜が満開になった様子です♪

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