おこたつで温ヌクと寝てしまい😅変な時間に起きてしまいました💦
最近、予約が入らない日にはエアロビクスに行っています⤴︎⤴︎
人生初のエアロビクスですが、私のイメージでは、レオタード（古いですね💦）で音楽に合わせて踊るイメージでしたが、お気に入りの「落合加代子先生」のエアロビクスお教室は違いました👍
レオタードは着ないとして、音楽に合わせて踊るのですが、様々な筋トレ要素が組み込まれ、楽しく心拍数を上げるストイック的なエアロビクスです✨✨✨
木曜日は11:00〜清原体育館、金曜日は雀の宮体育館で10:00〜何と、一回¥500で開催されてます💓
ホントは週2で行きたい⤴︎⤴︎
結構過酷ですが、癖になる講座です😙
もし、お時間が合えば、一緒に汗を流しましょう😊
詳しくは→http://www.utsunomiya-sponavi.or.jp/sports/sports.php?id=198
写真は講座後にお願いして、先生と…
